¿Por qué hacer remo genera tantos beneficios?
La actividad de remo es una de las más demandantes porque requiere resistencia prolongada, requiere potencia y una capacidad aeróbica importante. Es conveniente que sean personas altas y con potencia…
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El entrenamiento de alta intensidad o HIIT promete quemar grasas y beneficiar la salud Todo persona que se haya planteado hacer ejercicios por su cuenta se habrá topado con términos…
Aunque nos pasemos el día proponiendo planes para hacer durante la cuarentena y esté medio Instagram haciendo yoga y budines de zanahoria, lo cierto es que la mayoría nos pasamos…
o todo el mundo tiene el cuerpo (ni la entereza mental, ni hablar de la emocional) para seguir a los gurúes del fitness moviéndose a través de la pantalla. Entonces,…